Еда Легкий суп на курином бульоне: рецепт с фенхелем и клёцками

Легкий суп на курином бульоне: рецепт с фенхелем и клёцками

Простой способ приготовить необычный суп за 30 минут: вместо лапши и картофеля — фенхель и сырные клёцки из полбы.

19
Быстрый рецепт куриного супа с фенхелем и сырными клёцками | Источник: Алёна Золотухина / NGS.RUБыстрый рецепт куриного супа с фенхелем и сырными клёцками | Источник: Алёна Золотухина / NGS.RU
Быстрый рецепт куриного супа с фенхелем и сырными клёцками
Источник:

Алёна Золотухина / NGS.RU

Куриный бульон часто служит базой для супов. В этом рецепте от привычных наполнителей вроде лапши или картофеля решили отказаться в пользу фенхеля и сырных клёцек из полбы. Блюдо получается лёгким, но насыщенным благодаря копчёной паприке и розмарину. На первый взгляд рецепт может показаться сложным, но на деле все шаги просты, а результат заметно отличается от классического супа, который многим надоел.

Ингредиенты для бульона (на кастрюлю 2,5 литра, 4 порции)

  • Куриные голени или бёдра с костью и кожей (для навара) — 500 г
  • Лук-порей (белая часть) — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Корень сельдерея — 100 г или 2 стебля
  • Фенхель (луковица) — 1 шт.
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Сливочное масло — 30 г
  • Копчёная паприка — 1 ч. ложка с горкой
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Свежий розмарин — 2 веточки
  • Соль, белый перец — по вкусу
  • Лимон — половинка (сок и цедра)

Для клёцек

  • Мука полбяная или цельнозерновая пшеничная — 100 г
  • Пармезан тёртый — 50–60 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Сливочное масло холодное — 30 г
  • Мускатный орех — щепотка
  • Соль — 2 щепотки

Для подачи

  • Свежая петрушка или зелёный базилик
  • Оливковое масло

Приготовление

Шаг 1. «Дымный» бульон за 30 минут. Куриные голени залейте 2,5 л холодной воды, доведите до кипения и снимите пену. Убавьте огонь до минимума, добавьте целую морковь, сельдерей, лавровый лист и одну веточку розмарина. Варите 30 минут без крышки — так бульон останется прозрачным.

Шаг 2. Карамелизация фенхеля. Пока варится бульон, нарежьте фенхель тонкими ломтиками (как дольки апельсина). В сковороде растопите сливочное масло, выложите фенхель и добавьте щепотку сахара — это усилит вкус. Жарьте на среднем огне 5–7 минут, пока края не станут золотисто-коричневыми. Затем добавьте копчёную паприку и раздавленный чеснок, жарьте ещё 1 минуту.

Шаг 3. Клёцки-«рафаэлло» — нежные и сырные. В миске смешайте полбяную муку (можно заменить обычной), тёртый пармезан (или другой сыр по вкусу), холодное масло (натрите на тёрке), яйцо, мускатный орех и соль. Перетирайте пальцами до состояния влажной крошки. Если тесто суховато, добавьте столовую ложку ледяной воды. Скатайте 8–10 небольших шариков. Если тесто липнет, смочите руки водой.

Шаг 4. Сборка супа. Из готового бульона достаньте курицу, морковь, сельдерей и розмарин (овощи можно выбросить — они отдали вкус). Посолите бульон, добавьте белый перец. Положите в кастрюлю карамелизованный фенхель, лимонную цедру и вторую веточку розмарина. Варите 5 минут. Куриное мясо снимите с костей, порвите на волокна (кожу удалите) и верните в суп. Аккуратно опустите клёцки и варите ровно 3–4 минуты — они всплывут и увеличатся в объёме. Выключите огонь.

Шаг 5. Финишный аккорд. Влейте сок половины лимона. Дайте супу настояться под крышкой 5 минут. При подаче посыпьте свежей зеленью, тёртым сыром и капните оливкового масла.

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
Гость
Игры
Аномальная рыбалка
12+
Аномальная рыбалка
Рыбачь в мире после катастрофы. Лови мутантов, находи артефакты, участвуй в рейдах и раскрывай тайны этого мира.
Играть онлайн
Шарики: первое место
6+
Шарики: первое место
Лопай шарики в залипательной игре, проходи уровни, покоряй новые рекорды и занимай первые места!
Играть онлайн
Северное слияние
6+
Северное слияние
Новый хит для любителей игры жанра Соедини 3!
Играть онлайн
Магический мир
6+
Магический мир
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!
Играть онлайн
Warfare 1942
18+
Warfare 1942
Испытайте захватывающие сражения Второй мировой войны: быстрые бои, огромный арсенал, настройка, танки и стратегия на разнообразных картах!
Играть онлайн

На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.