Грудничкам до года не стоит добавлять сахар в компот
Компоты из сухофруктов или свежих ягод — привычный напиток из детства. Однако, когда речь заходит о младенцах, кормящихся грудью или смесью, важно учитывать особенности их организма.
Когда можно давать компот грудничку?
Всемирная организация здравоохранения и ведущие педиатры советуют в первые 6 месяцев не давать никаких дополнительных жидкостей, кроме грудного молока или адаптированной смеси. После полугода при введении прикорма можно осторожно предложить воду, а чуть позже — компот без сахара.
Чем опасен сахар для малышей?
Повышенная нагрузка на поджелудочную железу.
Риск развития аллергии.
Раздражение слизистой рта и желудка.
Формирование вредных пищевых привычек.
Увеличение риска кариеса даже на молочных зубах.
Как приготовить компот для грудничка
Используйте только натуральные ингредиенты: яблоки, груши, изюм, сухофрукты.
Тщательно промойте и замочите сухофрукты.
Варите без добавления сахара.
Остывший компот процедите и дайте малышу небольшое количество, начиная с 1-2 чайных ложек.
В каком возрасте возможны исключения?
Некоторые врачи допускают использование минимального количества сахара в напитках для детей старше 1 года при плохом наборе веса или индивидуальных особенностях, но делать это стоит только после рекомендации специалиста.
Итак, грудничкам до года не стоит добавлять сахар в компот. Привить ребёнку вкус к натуральным фруктовым напиткам — лучшая забота для формирования правильных пищевых привычек на всю жизнь.
