Храните аптечку в удобном месте, обновляйте состав и пусть она станет вашим помощником
Зачем нужна личная аптечка
Жизнь вне дома — время взрослеть и сталкиваться с бытовыми задачами, включая заботу о здоровье. Аптечка — это ваша мини-больница: если приболел, порезался или заболела голова, всё необходимое окажется под рукой.
Список обязательных лекарств и средств
Жаропонижающие и обезболивающие: парацетамол, ибупрофен, цитрамон.
Средства от аллергии: супрастин, зиртек или другие антигистаминные.
Антисептики: перекись водорода, хлоргексидин, йод, зелёнка.
Пластыри и бинты: бактерицидные и обычные пластыри, стерильные бинты, вата.
Средства для желудка: активированный уголь, смекта, энтеросгель или другие абсорбенты.
Капли для носа, глаз: капли от насморка (ксилометазолин), противовоспалительные или увлажняющие для глаз.
Средства для обработки ран: мазь от ожогов, пантенол, левомеколь.
Термометр, ножницы, пинцет.
Индивидуальные препараты
В аптечке должны быть лекарства, которые вы применяете по предписанию врача (например, от аллергии или хронических заболеваний). Главный принцип — ничего лишнего, особенно сильнодействующих и «на всякий случай» — они могут быть опасны!
Хранение и правила безопасности
Храните лекарства в недоступном для детей и животных месте.
Проверяйте срок годности хотя бы раз в полгода.
Проясните для себя, как и что применять, чтобы не заниматься самолечением вслепую.
Что не попадёт в аптечку самостоятельного человека
Сильнодействующие препараты, антибиотики и гормональные средства без рецепта держать не нужно: они потенциально опасны и к ним следует обращаться только по назначению врача.
Собрать аптечку просто, если подойти к этому с умом. Храните её в удобном месте, обновляйте состав и пусть она станет вашим помощником, а не поводом для беспокойства. Будьте здоровы!
