Зубные щетки различаются по жесткости: мягкие, ультрамягкие, средней жесткости и жесткие. Чем больше щетинок, тем мягче щетка.
Ранее мы обсуждали выбор зубной пасты, но не менее важен инструмент для гигиены. Новосибирские стоматологи поделились рекомендациями по подбору зубной щетки.
Татьяна Августова, стоматолог-ортопед клиники «Снежность», предпочитает щетки Curaprox 5460, где число обозначает количество щетинок. Эти модели универсальны для различных ситуаций. Некоторые производители выпускают щетки с 10 000 щетинок, но они требуют привыкания из-за повышенной мягкости.
«На них не надо давить, чистящий эффект происходит за счет большого количества щетинок, они бережно убирают весь налет. Мне нравится, что у них маленькая головка. Для подростков рекомендую электрические щетки, потому что они не так старательно сами чистят зубы. Жесткие не рекомендую никому: можно повредить десны», — поясняет Татьяна Августова.
Детям стоматологи рекомендуют применять флоссеры с момента появления плотных контактов жевательных зубов, особенно четвертых и пятых молочных.
Виталина Штельмах, стоматолог, работающая с детьми и взрослыми, часто советует щетки Curaprox. Модель с 1560 щетинками обладает жесткостью и подходит подросткам 15–18 лет, 3960 щетинок — средняя жесткость, 5460 — более мягкий вариант для пациентов с чувствительностью, а velvet с 12460 щетинками предназначена для высокой чувствительности.
«Большинству людей подходят мягкие и ультрамягкие щетки с большим количеством щетинок. Если вы любите кофе и курите, выбирайте щётку средней жёсткости. Жёсткие мы рекомендуем только для ухода за некоторыми съёмными протезами», — отмечает Виталина Штельмах.
В качестве вспомогательного средства Виталина Штельмах рекомендует монопучковую щетку.
«Берем как ручку для письма и дочищаем все поверхности зубов. В 90% своей практике я лечу контактный кариес, который называют „целующийся“ и призываю всех использовать зубную нить, особенно после углеводистой пищи».
Существуют зубные пасты с индикаторами, которые помогают контролировать качество чистки зубов.
Виталина Штельмах приводит примеры марок: ультратонкая нить Splat dental floss или вощеная объемная для удаления крупных частиц пищи — Splat или Oral-b.
При выборе щетки в магазине Виталина Штельмах советует обращать внимание на синтетические щетинки и отсутствие пластиковых или резиновых вставок на головке. Длина головки должна охватывать 2–3 зуба, меньший размер облегчает чистку.
«Щетинки — это самая дорогая часть зубной щетки. При производстве современных щеток используется искусственная щетина, которая не только прослужит дольше, но и не станет местом обитания бактерий», — подчеркивает эксперт.
Для пациентов с брекетами Виталина Штельмах советует выбирать ортодонтические щетки с V-образной выемкой, которая помогает очистить зубы и брекет-систему. Также необходимо использовать монопучковые щетки.
Ранее специалисты отмечали, что ананасовый сок негативно влияет на зубную эмаль.