Людям с подагрой важно внимательно подходить к выбору продуктов.
Источник:
Врач-ревматолог из Новосибирска Любовь Скоробогатова подчеркнула важность диеты при подагре. Пациентам необходимо строго соблюдать медицинские рекомендации и корректировать рацион.
Подагра возникает из-за нарушения обмена пуринов, что приводит к повышению уровня мочевой кислоты в крови. Кристаллы уратов могут откладываться в суставах, вызывая боль и воспаление. Чтобы избежать обострений, важно исключить провоцирующие продукты.
Специалист советует в первую очередь отказаться от сладких газированных напитков, газированного алкоголя и фруктовых соков. Также под запретом мясные и рыбные бульоны, свинина, субпродукты, сладости, шпинат и грибы.
«Употребляйте больше чистой воды, воду с лимоном, овощные соки и супы (кроме томатных)», — рекомендует врач-ревматолог, кардиолог и терапевт клиники «Евромед».
Полезными при подагре считаются ягоды: вишня, голубика, черника и черешня. Их стоит включать в ежедневное меню.
Некоторым людям стоит ограничить потребление шпината, так как он может быть вреден в больших количествах.
