Солнечный удар — серьёзная ситуация, при которой быстрота и правильность действий могут спасти жизнь и здоровье.
Солнечный удар — это перегрев организма вследствие длительного воздействия прямых солнечных лучей. Он часто случаются летом у взрослых и детей, особенно во время отдыха на пляже или работы на улице. Главная опасность солнечного удара — он развивается быстро и может закончиться обмороком, нарушением сознания, а иногда даже быть смертельно опасным.
Признаки солнечного удара
Головная боль
Слабость
Головокружение
Покраснение лица
Тошнота и рвота
Повышение температуры тела
Учащённое сердцебиение
Что делать при солнечном ударе
Перенесите пострадавшего в тень. Уберите человека с солнца в прохладное, укрытое место.
Положите его на спину, приподняв голову.
Охладите тело. Используйте прохладные (но не ледяные!) компрессы для лба, подмышек, шеи. Можно слегка обтереть тело водой или обмахивать веером.
Дайте воды. Пусть человек маленькими глотками пьёт чистую прохладную воду.
Освободите от тесной одежды.
Следите за состоянием. Если появилась рвота, судороги, потеря сознания — срочно вызывайте скорую!
Чего делать нельзя
Не давайте жаропонижающие препараты без необходимости.
Не укладывайте пострадавшего в холодную ванну — это опасно для сердца.
Не применяйте крепкие напитки, кофе или энергетики.
Профилактика солнечного удара
Носите головной убор, избегайте солнца с 11 до 16 часов, пейте больше воды и надевайте лёгкую одежду.
Солнечный удар — серьёзная ситуация, при которой быстрота и правильность действий могут спасти жизнь и здоровье.
