Современный человек в среднем проводит перед экранами цифровых устройств от 6 до 8 часов ежедневно
Источник:
Ежемесячно в Новосибирской области 3–4 человека обращаются к специалистам из-за зависимости от гаджетов. Об этом сообщила главный врач областного наркодиспансера Ольга Кормилина.
При серьёзной зависимости наблюдается сочетание нескольких признаков одновременно
Источник:
Статистика пока не включает официальный диагноз такой аддикции. «Примерно 30–40 человек в год сегодня приходят на приём с этой проблемой. Ещё три года назад таких пациентов практически не было — может быть, 1–2 случая за год», — отметила Кормилина со ссылкой на региональный Минздрав.
Уделяйте внимание цифровой разгрузке
Источник:
Рост числа обращений по поводу зависимости от электронных устройств начал фиксироваться примерно в конце прошлого года. В основном родители приводят на консультацию детей и подростков. «Взрослые с подобными вопросами приходят крайне редко, и это, как правило, молодые люди до 23–25 лет. Хотя зависимость от гаджетов есть и у более старшего поколения», — добавила специалист.
С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов. По данным Минздрава Новосибирской области, современный человек проводит за экранами различных устройств в среднем от 6 до 8 часов в день, что значительно превышает безопасные нормы и может вызывать хроническую усталость мозга, снижение когнитивных способностей и формирование зависимости.
Особенно уязвимы дети и подростки — их нервная система ещё формируется. Без должного контроля последствия могут быть серьёзными. Врачи советуют честно оценить своё отношение к гаджетам и попытаться справиться с зависимостью, если она есть.
