Свежий воздух и физическая активность повышают настроение
Чтение книги. Вернитесь к любимым бумажным историям или откройте новую главу из давно забытого романа.
Настольные и карточные игры. «Монополия», «Диксит», обычные карты — всегда найдётся что-то по вкусу и возрасту.
Прогулка на природе. Выйдите в парк, отправляйтесь к реке, устройте MINUTES прогулку — свежий воздух и физическая активность повышают настроение.
Рисование и раскраски. Даже если вы не художник — берите карандаши, краски, мелки и творите.
Кулинарные эксперименты. Приготовьте что-то новое по семейному рецепту или придумайте собственное блюдо.
Литературные игры. Придумайте истории с друзьями, сочиняйте стихи или разгадывайте загадки.
Творческие мастер-классы. Сделайте поделки, вышивайте, лепите из пластилина — занятия для любой компании или в одиночестве.
Физическая активность. Йога, зарядка, танцы, простые упражнения дома или на улице.
Обустройство дома. Переставьте мебель, разберите полки, украсьте комнату своими руками.
Вечер настольных историй. Делитесь смешными и интересными историями, обменивайтесь воспоминаниями за чаем или ужином.
Не имея доступа к интернету, вы только расширяете горизонты для воображения и творчества.
