Нарколог рассказал, почему разогреваться алкоголем перед посещением бара — плохая идея

Многие люди любят выпить дома перед тем, как отправиться в клуб или бар. Для некоторых это привычка, оставшаяся со студенческих времен, когда было много энергии и мало возможностей. С тех пор мы стали старше, но иногда продолжаем вести себя как молодежь по привычке. Однако это не самый разумный подход.

Эксперт отмечает, что такой способ употребления алкоголя не помогает сэкономить, а скорее приводит к дополнительным тратам. Наши коллеги из журнала «Вокруг Света» выяснили, почему не стоит употреблять алкоголь перед походом в бар.

Ким Колдуэлл, психолог и специалист по алкогольной и наркотической зависимостям, в своей статье для журнала The Conversation пишет о том, что люди предпочитают выпивать дома по нескольким причинам. Одна из них очевидна: алкоголь в барах и ресторанах обычно стоит дороже, чем в супермаркете. Это позволяет сэкономить, особенно если планируется употребить большое количество спиртного.

Существует мнение, что некоторым людям нравится приходить на вечеринку уже в состоянии алкогольного опьянения, чтобы продолжить веселиться. Также возможно, что человек выпивает дома перед вечеринкой в надежде, что это поможет ему меньше употреблять алкоголь во время мероприятия.

Специалист считает, что предварительное употребление алкоголя может быть опасным. Алкоголь снижает способность контролировать свои порывы, поэтому, придя в клуб или на вечеринку уже в состоянии опьянения, человеку сложнее удержаться от соблазна выпить еще. В итоге никакой экономии нет, а человек уже с самого начала вечера находится в нетрезвом состоянии.

Чтобы избежать неприятных последствий, Колдуэлл советует принять меры предосторожности.

Во-первых, ограничить количество выпитого во время предпраздничного «разогрева».

Во-вторых, не торопиться — пить медленно, с паузами между порциями спиртного. Это поможет предотвратить быстрое нарастание интоксикации.

И наконец, даже в процессе «разогрева» не стоит употреблять алкоголь без закуски.

Типичный портрет человека, страдающего от алкогольной зависимости

Специалисты из Высшей школы экономики создали обобщенный образ типичного жителя России, склонного к чрезмерному употреблению спиртных напитков.

Это мужчина в возрасте от 30 до 39 лет без высшего образования. Он не отличается высокой степенью ответственности и самодисциплины, но при этом открыт для общения и склонен действовать под влиянием эмоций.

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Journal of Comparative Economics.

В исследовании были проанализированы данные более чем 10 тысяч россиян, которые приняли участие в опросе в период с 2016 по 2018 год. Помимо опроса, участники прошли тесты для определения ряда личностных качеств.

• готовность к новому опыту (любознательность, способность к творчеству);
• ответственность (добросовестность, самодисциплина);
• общительность и уверенность в себе (экстраверсия, активность);
• доброжелательность (готовность к сотрудничеству, умение идти на компромисс);
• эмоциональная стабильность (уровень тревожности, импульсивность).
  

Исследование выявило, что мужчины в России употребляют алкоголь в четыре раза больше, чем женщины. Чаще всего спиртные напитки пьют люди в возрасте от 30 до 39 лет. Кроме того, исследование показало, что люди без высшего образования более склонны к злоупотреблению алкоголем.

Личностные качества играют ключевую роль в формировании отношения к алкоголю как у мужчин, так и у женщин.

Коммуникабельность и активность могут повышать вероятность злоупотребления спиртными напитками, в то время как ответственность и самодисциплина способствуют снижению риска развития алкогольной зависимости и увеличивают шансы на полный отказ от алкоголя.

Результаты исследования показали, что участники, вошедшие в 25% по степени добросовестности, употребляли алкоголь в среднем вдвое меньше, чем те, кто оказался в последней четверти рейтинга.

Большое значение имеет и уровень эмоциональной устойчивости человека. Люди с неустойчивой психикой более склонны к злоупотреблению алкоголем.

Исследователи утверждают, что в России для борьбы с алкоголизмом часто предлагают повысить уровень образования населения. Однако результаты нового исследования ставят под вопрос эффективность такого подхода.

Когда бокал вина за ужином становится проблемой: мнение нарколога

Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое может затронуть любого человека, независимо от его социального статуса.

Специалисты полагают, что отношение к алкоголю во многом определяется семейными и общественными традициями. Когда мы думаем об алкоголизме, то часто представляем себе опустившихся людей или попрошаек на улице. Однако это заболевание может поразить даже самых успешных и благополучных людей.

Редакция 59.RU взяла интервью у Ларисы Юрковой, нарколога и руководителя проектов фонда «Зеркало», чтобы обсудить эту тему.

Признаки алкоголизма

Алкоголизм — это хроническое заболевание, которое характеризуется патологической тягой к употреблению спиртных напитков. Оно может привести к серьезным последствиям для здоровья и социальной жизни человека. Важно уметь распознавать признаки алкоголизма, чтобы своевременно обратиться за помощью.

Физические признаки

К физическим признакам алкоголизма можно отнести следующие:

• регулярное употребление алкоголя в больших количествах;
• появление абстинентного синдрома при отказе от алкоголя;
• изменение внешнего вида (отечность лица, нездоровый цвет кожи);
• проблемы со здоровьем (заболевания печени, сердца, нервной системы).
  

Психологические признаки

Психологические признаки алкоголизма включают в себя:

• постоянное желание выпить;
• потеря интереса к другим занятиям;
• раздражительность, агрессивность;
• снижение концентрации внимания, памяти;
• депрессия, чувство вины.
  

С самого начала стоит отметить, что не существует универсального описания человека, страдающего от алкогольной зависимости, но есть определенные особенности, которые могут указывать на наличие проблемы.

Первый и наиболее очевидный признак алкогольной зависимости — это стремление употреблять алкоголь по любому поводу. Это может быть встреча или расставание с друзьями, продвижение по службе или неудача в личных отношениях.

Кроме того, лояльное отношение к алкоголю может формироваться под влиянием семейных и общественных традиций: например, употребление бокала вина после еды или желание отметить окончание рабочей недели. Однако если эти планы нарушаются, человек с зависимостью может становиться агрессивным и раздражительным.

Лариса Владимировна отмечает, что в компании царит радостное предвкушение предстоящей вечеринки. Тот, кто занимается организацией мероприятия, закупает алкоголь с запасом: «Лучше купить больше, чтобы не пришлось ходить по несколько раз».

Человек, испытывающий зависимость от алкоголя, стремится выпить как можно раньше и произносит множество тостов. При этом он обычно мало ест и много пьет. У него утрачивается способность контролировать количество выпитого спиртного, а также ситуативный контроль: например, он может прийти на работу после похмелья и ищет оправдание своему состоянию.

Еще один признак — человек употребляет алкоголь в одиночестве, при этом его окружение может даже не подозревать об этой привычке.

Еще один признак второй стадии зависимости — повышение толерантности к алкоголю. Человек начинает гордиться тем, что может выпить много спиртного и долго не пьянеть.

Употребление алкоголя может привести к потере человеческого облика. Люди становятся менее внимательными к своему внешнему виду и личной гигиене, у них появляются проблемы с памятью.

На более поздних стадиях алкогольной зависимости человек начинает использовать юмор, который другие люди могут посчитать неприемлемым. Это связано с тем, что алкоголь вызывает деградацию личности.

По словам Ларисы Юрковой, этот процесс обусловлен энцефалопатией — разрушением клеток головного мозга под воздействием алкоголя. Она проявляется в виде психических и неврологических изменений, таких как снижение интеллектуальной деятельности.

По словам нарколога, снижение интеллекта приводит к тому, что человек перестает адекватно оценивать ситуацию и уместность своих высказываний. Кроме того, у него притупляется чувство юмора, а сам юмор становится грубым и плоским.

Остроумие — это признак острого ума. Именно с этим и возникают проблемы из-за гибели нейронов в результате длительного отравления.

Алкоголизм может проявляться как на психологическом, так и на физическом уровне.

К психологическим симптомам относятся раздражительность, плаксивость, агрессивное поведение, упадок сил, склонность ко лжи. Физические проявления включают потливость и возникновение красных точек на коже, в том числе на лице. Также может наблюдаться дрожь во всём теле.

В состоянии алкогольного опьянения снижается скорость реакции и способность принимать решения, что может привести к попаданию в аварии или к участию в конфликтах.

Созависимые отношения с человеком, страдающим от зависимости: от одного алкоголика к другому

Созависимость — это специфическое состояние, которое характеризуется глубокой поглощенностью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. В случае созависимости этим человеком является тот, кто страдает от какой-либо формы зависимости, например алкогольной или наркотической.

Такие отношения могут быть разрушительными как для самого созависимого, так и для его партнера. Созависимый человек часто оказывается в ловушке роли «спасителя» или «жертвы», пытаясь контролировать поведение своего партнера и при этом забывая о собственных потребностях. Это может привести к эмоциональному истощению, стрессу, тревоге и депрессии.

Для того чтобы выйти из таких отношений, созависимому человеку необходимо осознать свою роль в этой ситуации и обратиться за помощью к специалистам.

Созависимость — это нездоровые отношения, в которых оба партнера зависят друг от друга. В отношениях с человеком, страдающим от алкоголизма, созависимость проявляется особенно ярко: один из партнеров страдает от алкогольной зависимости, а другой зависит от него. Такие люди поддерживают и усиливают проблемы друг друга.

Человек, злоупотребляющий алкоголем, находит множество оправданий своему поведению и получает определенные преимущества. Сначала он испытывает удовольствие от выпитого, затем — от того, что его поведение одобряют или прощают, либо от того, что ему удается избежать наказания.

Партнер зависимого человека живет интересами своего близкого, подстраивает под него свою жизнь и пытается контролировать его действия.

Важно подчеркнуть, что все люди в той или иной степени зависят от своего окружения и социума. Однако здоровый человек способен адаптироваться к этой зависимости, сохраняя свою индивидуальность. В то же время нездоровый человек сталкивается с психологическими и физическими трудностями, вынужденными изменениями образа жизни и даже самого себя, чтобы подстроиться под обстоятельства (в данном случае — под потребности зависимого человека).

Созависимость — это состояние, при котором человек эмоционально и психологически зависит от другого человека, часто имеющего какую-либо зависимость или проблему.

В качестве примера можно рассмотреть ситуацию, когда жена страдает из-за проблем с алкоголем у своего мужа. Окружающие люди могут советовать ей уйти от него, но на самом деле она получает вторичную выгоду от этих отношений. Женщина может контролировать мужчину и получать удовлетворение от того, что ее жалеют и помогают решать жизненные вопросы. Кроме того, она может удерживать алкоголика рядом с собой. Это становится постоянной ролью жертвы.

Когда муж говорит жене: «Я пью, потому что ты такая», а она отвечает: «Почему я должна ходить к психологу? У него проблемы, пусть и лечится! Я здоровая», то это может быть признаком созависимости. На самом деле, если женщина остается в таких отношениях и получает от них выгоду, то ей стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться в причинах такого поведения.

Почему, когда мы говорим «алкоголик», в голове возникает образ человека под забором

В обществе существует стереотипное представление об алкоголике как о человеке, который опустился на самое дно и живет под забором. Однако это далеко не всегда соответствует действительности. Алкоголизм — это серьезное заболевание, которое может затронуть любого человека, независимо от его социального статуса, образования или материального положения.

Важно понимать, что алкоголизм — это болезнь, которая требует профессиональной помощи и поддержки близких людей. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от алкогольной зависимости, обратитесь за помощью к специалистам.

По мнению Ларисы Юрковой, одна из проблем российского общества заключается в том, что алкоголиков часто поддерживают и оправдывают их поведение. Это связано с различными традициями, включая чувство жалости и сострадания. В обществе принято жалеть людей, которые находятся в трудной жизненной ситуации, и алкоголики воспринимаются как несчастные, неспособные преодолеть свои проблемы.

По словам специалиста, алкоголику хочется, чтобы его жалели. И чем больше вы будете поддерживать его пагубное пристрастие, тем больше он будет пить.

В обществе алкоголик не воспринимается как успешный человек. Это могут быть и министры, и актеры, и великие спортсмены. Но пока они не начнут «падать», их не будут ассоциировать с алкоголиками. При этом внешне такой человек может выглядеть вполне благополучным, но способен причинить гораздо больше вреда окружающим, чем тот, кто оказался на самом дне.

Отношение к алкоголизму снисходительное, его часто считают проявлением слабости.