Чтобы помочь иммунитету ребенка успешно пройти этапы взросления, не требуется сложных медицинских вмешательств или иммуномодуляторов
Источник:
Первоклассники нередко начинают болеть чаще, чем в детсадовском возрасте, и родители склонны винить в этом ослабленный иммунитет. В пресс-службе новосибирского Минздрава пояснили: на самом деле защитная система организма проходит естественный этап обучения, и это нормальный физиологический процесс.
Специалисты ведомства напоминают, что детский иммунитет развивается волнообразно. Выделяются так называемые возрастные кризисы — периоды, когда организм особенно уязвим перед инфекциями и внешними воздействиями.
Кризис младшего школьника
Первый «школьный» кризис обычно приходится на 6–9 лет и часто совпадает с поступлением в первый класс. Именно в это время у ребенка резко расширяется круг общения, возрастают психоэмоциональные нагрузки и меняется режим дня.
«В этом возрасте уровень секреторных иммуноглобулинов A (sIgA), которые защищают слизистые носа и горла, еще не достигает взрослых значений. Поэтому первоклассники особенно подвержены респираторным вирусам», — отметили в Минздраве.
Если ОРВИ протекают без тяжелых осложнений, частая заболеваемость не должна пугать родителей — так иммунная система постепенно тренируется. При этом к данному возрасту показатели общего анализа крови у детей уже почти соответствуют взрослым нормам.
Подростковый период
Следующий критический этап приходится на подростковый возраст: у девочек он наступает примерно в 12–13 лет, а у мальчиков — в 14–15. Причиной становится активная гормональная перестройка организма.
Секреторный иммунитет к этому моменту уже сформирован по взрослому типу, однако из-за гормональных колебаний и нестабильности вегетативной системы защитные реакции могут давать сбои. Это способно приводить к временному обострению хронических заболеваний, появлению аллергий или развитию затяжных воспалений.
В региональном Минздраве подчеркивают: чтобы иммунитет ребенка созревал правильно, достаточно базовых мер — полноценного сна (он снижает уровень кортизола), рациона с достаточным количеством белка и микроэлементов, а также регулярной физической активности и прогулок на свежем воздухе.
Медики предупреждают родителей об опасности самолечения. Самостоятельно назначать детям иммуномодуляторы, витаминные комплексы или гомеопатию без доказанной эффективности не следует. Грубое вмешательство в нестабильную иммунную систему может спровоцировать аллергические реакции или сдвиги аутоиммунного характера.
