Александру Зацепину в этом году исполнилось 100 лет
Источник:
27 апреля на концерте в Новосибирской филармонии 100-летний композитор Александр Зацепин рассказал, как дожить до столь почтенного возраста. По его словам, главное — постоянно двигаться, не переедать и заниматься любимым делом.
«Мне было 15–17 лет, и я маме говорил: „Что у тебя тут все болит, опять колено болит“. А она: „Вот доживешь до 60–70 лет — узнаешь“. Я ответил, что в 60–70 лет и интереса нет жить. А оказалось, что интересно даже в 100 лет. Если ноги ходят, руки шевелятся, мозги двигаются в нужную сторону. И я работаю каждый день — обязательно. Конечно, нужно не переедать и не перепивать. Я начал лет в 60 зарядкой заниматься», — объяснил маэстро.
Зацепин до сих пор каждое утро делает зарядку. «Иначе мышцы атрофируются и будешь сидеть в кресле и ничего не сможешь сделать. Пожалуйста, живите до ста и больше лет. От вас все зависит. Обязательно двигаться и делать зарядку. Вот я, например, приседаю, и вот так повороты», — показал композитор.
Накануне, 26 апреля, в кинотеатре «Победа» новосибирцы вместе с Зацепиным пели песни из фильма «Кавказская пленница».
