Почему стоит пересмотреть аптечку летом: важные советы для здоровья

Лето — время активного отдыха, частых поездок на природу, дачные работы, прогулки и пикники. В жаркий сезон организм по-иному реагирует на привычные лекарства, а риски бытовых и «летних» травм возрастают. Проверить аптечку стоит до выезда на дачу или в отпуск — это поможет избежать неприятностей и сохранить здоровье вашей семьи.

Высокие температуры, влагой, прямыми солнечными лучами лекарства портятся быстрее. Проверьте сроки годности медикаментов и условия их хранения — возможно, часть препаратов требует более прохладного места или холодильника.

Летом появляются новые риски и задачи:

• Укусы насекомых (комары, клещи, осы) — важны наружные средства против укусов, антигистаминные препараты.

• Тепловые удары и обезвоживание — понадобятся средства для восполнения электролитов, жаропонижающие.

• Ожоги и порезы при работе на даче или природе — нужны антисептики, пластыри, заживляющие мази.

• Пищевые расстройства — особенно в пик сезона ягод и фруктов. Обязательно добавьте сорбенты, средства от расстройства желудка и кишечника.

• Средства от аллергии — летом шанс столкнуться с аллергией выше.

Пересмотрите аптечку с учётом индивидуальных потребностей. Благодаря жаре и смене питания могут обостряться хронические заболевания (пищеварение, сердце, давление). Убедитесь, что необходимый запас ваших постоянных препаратов есть в наличии.

• Солнцезащитные кремы и спреи

• Репелленты против клещей и насекомых

• Антисептические салфетки

Ежегодная ревизия аптечки — не лишняя осторожность, а забота о безопасности и здоровье летом. Обновлённая аптечка защитит от множества неприятных сюрпризов и позволит спокойно наслаждаться отпуском и дачной жизнью!