На майские праздники 2025 года ученые ожидают заметную магнитную бурю, которая может сказаться на самочувствии людей.
Исследователи из Сколтеха продолжают работу над новой технологией, позволяющей точнее прогнозировать магнитные возмущения. Пока достоверность таких прогнозов уступает прогнозам погоды, но тенденции уже обнадеживают. В основу расчетов ложатся наблюдения за активностью на Солнце — в частности, за выбросами плазмы через корональные дыры в солнечной короне.
Когда выброшенная плазма достигает Земли, она взаимодействует с её магнитным полем, вызывая колебания — так и возникают магнитные бури.
Расписание магнитных бурь на неделю:
28–29 апреля: спокойная геомагнитная обстановка.
30 апреля: также без особых возмущений.
1 мая: ожидается магнитная буря средней интенсивности, способная повлиять на самочувствие метеочувствительных людей.
Таким образом, в начале недели магнитосфера Земли будет относительно стабильной, а вот на майские выходные стоит приготовиться к геомагнитным колебаниям.
Как пережить магнитную бурю: советы для здоровья
Во время магнитных бурь особенно важно внимательно относиться к своему самочувствию, особенно людям с хроническими заболеваниями, сердечно-сосудистыми проблемами и метеочувствительным людям. Чтобы минимизировать влияние геомагнитных колебаний, специалисты советуют:
Больше отдыхать. Старайтесь избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок. Полноценный сон — важная поддержка для организма.
Следить за водным балансом. Пейте больше чистой воды, чтобы улучшить кровообращение и снизить нагрузку на сердце.
Отказаться от вредных привычек. В дни бурь стоит ограничить потребление кофеина, алкоголя и табака, так как они усиливают нагрузку на сосудистую систему.
Правильно питаться. В рацион желательно включить больше свежих овощей, фруктов, продуктов, богатых калием и магнием.
Больше гулять на свежем воздухе. Неспешные прогулки помогают нормализовать давление и улучшают общее самочувствие.
Держать под рукой лекарства. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется заранее подготовить необходимые препараты и соблюдать предписания врача.
Если чувствуете слабость, головную боль или скачки давления — лучше не затягивать с обращением за медицинской помощью.