Работа Что делать, если вы не успеваете ничего на работе

Что делать, если вы не успеваете ничего на работе

Постоянная спешка, дедлайны и вечное чувство, что рабочий день закончился, а дела — нет. Что делать, если вы хронически не успеваете завершить задачи вовремя и устаете всё больше?

26
Если вам кажется, что времени постоянно не хватает, а задачи только множатся, это повод задуматься над методами самоорганизации. | Источник: Дарья Селенская / Городские медиаЕсли вам кажется, что времени постоянно не хватает, а задачи только множатся, это повод задуматься над методами самоорганизации. | Источник: Дарья Селенская / Городские медиа

Если вам кажется, что времени постоянно не хватает, а задачи только множатся, это повод задуматься над методами самоорганизации.

Источник:
Дарья Селенская / Городские медиа

Современный ритм жизни диктует высокие требования к эффективности. Если вам кажется, что времени постоянно не хватает, а задачи только множатся, это повод задуматься над методами самоорганизации.

Определите, куда уходит время

Начните с анализа своего рабочего дня. Заводите ежедневник или используйте электронные трекеры — например, Google Calendar или приложения для учета времени (Toggl, RescueTime). Записывайте, на что реально тратили время в течение нескольких дней.

Научитесь расставлять приоритеты

  • Воспользуйтесь принципом Эйзенхауэра: делите свои дела на «срочные», «важные», «несрочные» и «неважные».

  • Оставляйте резерв времени на форс-мажор.

  • Отдельно прописывайте задачи на день, сокращая их до 3–5 ключевых.

Делегируйте задачи

Возможно, часть ваших задач можно и нужно поручить коллегам или помощникам. Не старайтесь контролировать всё одновременно — это мешает и вашей работе, и работе команды.

Избавьтесь от отвлекающих факторов

Уберите с рабочего места все лишние предметы, отключите уведомления со смартфона, работайте с почтой по расписанию, а не каждые 5 минут.

Делайте перерывы

Не забывайте применять техники, повышающие продуктивность: правило «помидора» (25 минут работы — 5 минут отдыха), прогулки и короткие перерывы для перезагрузки.

Учитесь говорить «нет»

  • Не соглашайтесь на новые задачи, если не справляетесь с текущими.

  • Учитесь честно говорить о загруженности руководству.

Если причин много или ситуация длится давно, подумайте о пересмотре своих рабочих привычек и графика, а также обсудите возможные решения с начальником или HR-специалистом. Помните: ваше профессиональное выгорание никому не выгодно.

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
Гость