Для многих новосибирцев планы на начало недели или нового года остаются актуальными.
Люди часто планируют начать изменения с понедельника или нового года. Распространённые намерения — заняться спортом, перейти на здоровое питание, ежедневно ходить 10 тысяч шагов, медитировать, изучать английский язык или читать. Корреспонденты выяснили у новосибирцев их отношение к таким планам и чего они хотят достичь.
По мнению читательницы Марины, заставлять себя читать, гулять или тренироваться бессмысленно, потому что успех приходит только тогда, когда деятельность приносит удовольствие.
«Новый год — это, конечно, время чудес, но я не думаю, что возможно взять и переродиться за одну ночь. И стать 1 января другим человеком, который и спортом занимается, и книги читает, и языки иностранные учит. Когда мы рисуем какой-то идеальный образ себя, ориентируясь на моду и окружающих, мы заранее обречены на провал и разочарование в себе».
Она поясняет: попытка пойти в спортзал в пятницу вечером, если обычно это время проводят в баре, или отправиться на урок английского в субботу утром вместо отдыха в постели — утопична.
Марина рекомендует выбрать из полезных занятий то, что действительно нравится. Например, она сама любит плавать, поэтому посещение бассейна для неё не обязанность, а удовольствие. То, что доставляет радость, быстро превращается в привычку.
«Другой пример — с иностранными языками. Наверное, заставить себя на них говорить я смогу только если у меня под подушкой уже будет лежать билет в другую страну, где понадобится знать иностранный язык. Поэтому я никогда не расписываю себе задачи на Новый год. При этом загадать желание под бой курантов — это святое», — уверена Марина.
Читательница Татьяна очень хочет с 2026 года ежедневно проходить 10 тысяч шагов, но не знает, как это осуществить.
«Но где ходить? Все тротуары в снегу, как ледовые горки».
Однако некоторые уже воплощают задуманное. Читатель Василий, например, с 2025 года трижды в неделю после работы ходит в тренажёрный зал.
Жители города делятся своими планами на предстоящий год.
Ранее сообщалось, что новосибирцы отпраздновали особенно запоминающийся Новый год.
