СЕЙЧАС +25°С
    usd 88.02
    eur 96.04
    Все новости
    Все новости

    Живу у трапа самолета: ученые выяснили, что ночной шум может влиять на здоровье и продолжительность жизни

    Особенно не везет жителям домов возле аэропортов

    Поделиться

    В настоящее время многие новые жилые комплексы строятся за пределами города, и иногда рядом с ними располагается городской аэропорт. С одной стороны, это обеспечивает красивые виды из окон и удобство добираться до аэропорта перед вылетом. Однако, с другой стороны, возникает проблема шума от самолетов, даже если застройщик обещает, что их полеты будут проходить незаметно. Это вызывает сомнения в комфортности такого соседства.

    Наши коллеги из журнала «Вокруг света» обратили внимание на новое исследование, которое подтверждает, что проживание вблизи мест взлета и посадки самолетов может быть опасным для здоровья.

    Исследователи из Имперского колледжа Лондона установили, что у людей, которые живут рядом с аэропортом, может быть повышен риск возникновения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Environment International.

    Исследователи изучили данные о 6,3 миллиона человек, проживающих рядом с лондонским аэропортом Хитроу, за период с 2014 по 2018 год. Они сравнили уровень шума от взлетающих и приземляющихся самолетов в разное время суток с количеством госпитализаций и смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний на следующий день. За указанный период почти полмиллиона человек были госпитализированы с сердечными приступами и около 50 тысяч из них умерли.

    Шум в дневное время практически не оказывает влияния на здоровье человека, однако ночной шум может быть вредным. Особенно высок риск негативного воздействия в периоды с 22:00 до 23:00 и с 04:30 до 06:00 утра. Если ночью было особенно шумно, то вероятность госпитализации с инфарктом или летального исхода из-за обострения сердечно-сосудистого заболевания увеличивается, особенно у мужчин старше 65 лет.

    Специалисты объясняют это явление тем, что из-за прерывания ночного сна в результате шума повышается уровень гормона стресса кортизола в крови. Это, в свою очередь, может привести к повышению артериального давления и нарушению работы эндотелия — внутреннего слоя кровеносных сосудов. Подобные изменения могут увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Многие люди испытывают опасения, связанные с полетами на самолетах. Они не только избегают проживания рядом с аэропортами, но и летают только в случае крайней необходимости.

    Хотя самолет считается одним из самых безопасных видов транспорта, авиакатастрофы, о которых регулярно сообщают в новостях, могут вызывать страх у пассажиров. Исследования показывают, что около 20% людей, время от времени летающих самолетом, испытывают панические атаки, связанные со страхом перед полетами. Это может быть связано с тем, что человек не приспособлен к перемещению по воздуху и его нервная система реагирует на это страхом.

    Вероятность выжить в авиакатастрофе действительно невелика, хотя шанс попасть в нее тоже мал. Одним из возможных решений могло бы стать предоставление парашютов всем пассажирам, но авиакомпании не практикуют такой подход. Недавно мы разбирались, насколько эффективной была бы такая мера.

    Прежде всего, установка парашютов для всех пассажиров в салоне самолета — затратное мероприятие. Это приведет к существенному увеличению стоимости авиабилетов.

    Парашюты — это сложное и тяжелое оборудование, требующее определенных навыков для безопасного использования.

    Чтобы совершить самостоятельный прыжок, необходимо пройти специальное обучение. Без соответствующих знаний и опыта человек не сможет правильно надеть парашют, безопасно раскрыть его в воздухе и успешно приземлиться.

    Кроме того, людям с весом меньше 45 кг и больше 90 кг обычно не рекомендуется прыгать самостоятельно. Также стоит учитывать людей с ограниченными возможностями здоровья и детей, которые физически не могут совершить прыжок.

    В пассажирских самолетах нет специальных выходов для прыжков с парашютом. Если попытаться прыгнуть через обычную боковую дверь, существует высокий риск столкновения с хвостовой частью или крылом самолета.

    Но ключевой момент — парашют в самолете практически бесполезен при аварии.

    Такое средство спасения может пригодиться только при крайне маловероятном развитии событий. Самолет должен находиться достаточно близко к земле, при этом полет должен проходить над ровной поверхностью — не над горами и не над морем. Кроме того, погодные условия должны быть благоприятными для прыжков с парашютом. И самое главное: чтобы все пассажиры успели безопасно покинуть самолет, пилоту придется летать по кругу.

    Еще одна причина — неподходящая для прыжков с парашютом атмосфера на высоте полета пассажирских самолетов.

    Обычно парашютисты совершают прыжки с высоты от 2000 до 5000 метров. Самолеты же летают на высоте 10–12 километров. За бортом очень холодно: температура составляет от -40 до -60 °C. Кроме того, в верхних слоях атмосферы практически нет кислорода. В таких условиях выжить невозможно даже с парашютом.

    Мы определили, что парашют не будет эффективным средством спасения. Однако стоит обратиться к статистике: вероятность погибнуть в авиакатастрофе составляет примерно 1 случай к 11 миллионам, в то время как риск смерти в автомобильной аварии оценивается как 1 к 5000. Это позволяет сделать вывод о том, что самолеты являются одним из самых безопасных видов транспорта.

    Никакие статистические данные не могут повлиять на мнение некоторых людей, которые остаются непреклонными и ни при каких обстоятельствах не полетят на самолете.

    Если страх перед полетом становится настолько сильным, что человек готов отказаться от перелетов даже ценой значительных неудобств, или потери работы, или возможности поехать в любимое место отдыха, то можно говорить о том, что естественная реакция человека переросла в настоящую медицинскую проблему — аэро- или авиафобию. Этот диагноз встречается довольно часто.

    В большинстве случаев боязнь полетов — это внешнее проявление более глубокой психологической проблемы, связанной с паническими реакциями.

    Аэрофобия может обостряться из-за стресса, усталости или депрессии и не давать о себе знать в спокойное время. Реже она проявляется изолированно: человек испытывает сильный страх только во время перелётов, а в других ситуациях не сталкивается с подобными эмоциями.

    Люди, страдающие аэрофобией, могут бояться разного.

    Одни испытывают страх перед катастрофой из-за технических неполадок или природных явлений. Другие опасаются за своё физическое состояние во время полёта: боятся сердечного приступа или инсульта из-за перепадов давления. При этом они понимают, что в случае необходимости им не смогут оказать срочную медицинскую помощь, ведь покинуть замкнутое пространство самолёта невозможно. Это проявление клаустрофобии.

    Есть и те, кто боится самой паники и потери контроля над собой.

    Не существует специального лекарства от аэрофобии. Можно принять успокоительное, валерьянку или снотворное перед полетом, но это лишь временно снимет тревожное ожидание.

    Аэрофобия — психическое расстройство, часто вызванное нашим подсознанием. Чтобы перестать бояться перелетов, нужно разобраться в причинах своих страхов.

    Специалисты, помогающие людям с аэрофобией, рекомендуют вспомнить, что именно вызвало страх перед полетами. Это могла быть сильная тряска, незапланированная посадка или долгое кружение над посадочной полосой.

    Как только вы определите причину своей тревоги, задайте себе вопрос: почему прошлые полеты прошли без происшествий, а в этот раз обязательно должно что-то случиться? Постарайтесь убедить себя, что, несмотря на возможные катастрофы, статистика говорит о том, что воздушный транспорт является самым безопасным. Ни поезда, ни автомобили не могут дать вам такого же чувства защищенности и не застрахуют от чрезвычайных ситуаций.

    Кроме того, рекомендуется за несколько дней до полета воздержаться от чтения и просмотра новостей, которые могут усилить беспокойство перед полетом.

    Чтобы снизить уровень тревожности перед полетом, рекомендуется следовать нескольким советам:

    • не опаздывайте на регистрацию рейса, поскольку спешка и стресс могут усилить страх перед полетом;
    • перед полетом отдохните и поешьте;
    • откажитесь от кофе, так как он может повысить беспокойство;
    • примите успокоительное средство.

    Когда человек испытывает страх на борту самолета, его тело может становиться напряженным: мышцы будто каменеют, ноги слабеют, а на лице появляется растерянное или сосредоточенное выражение. Чтобы справиться с этим состоянием, попробуйте сделать следующее:

    1. Глубоко вдохните.
    2. Начните медленно дышать.
    3. Если необходимо, освободитесь от всего, что сковывает ваши движения: расстегните верхнюю пуговицу рубашки, ослабьте галстук, снимите часы.

    Чтобы отвлечься от страха, попробуйте занять себя чем-нибудь: почитайте книгу, послушайте аудиозапись или разгадайте кроссворд. Если вы планируете отдых, представьте живописные пляжи того места, куда летите.

    Если страх не отступает, начните дышать глубоко и размеренно. Это поможет снизить уровень адреналина в крови и меньше фокусироваться на тревожных мыслях.

    Помните, что ваши эмоции могут передаваться детям. Вы же не хотите, чтобы они всю жизнь страдали от аэрофобии?

    Во время полета не стоит отказываться от предложенного питания — лучше поесть. Это поможет поддерживать уровень сахара в крови и снизит чувство тревоги.

    Также для снятия напряжения можно использовать жевательную резинку, которая также может помочь при заложенности ушей.

    Не стоит отказываться и от помощи успокоительных средств.

    Если вы страдаете аэрофобией, перед полетом можно принять препарат, который вам прописал врач.

    Также допустимо выпить небольшое количество крепкого алкоголя (не более 100 мл) для временного успокоения и расслабления. Однако лучше не злоупотреблять спиртными напитками.

    Удивительно, но специалисты считают, что самый эффективный способ преодолеть аэрофобию — это чаще летать. С каждым успешным полетом вы будете всё больше убеждаться в том, что авиакатастрофы, о которых говорят в новостях, происходят редко и не являются закономерностью.

    Настройтесь на позитивный лад, проявите решимость и научитесь преодолевать свои страхи — никто, кроме вас самих, не сможет помочь вам избавиться от навязчивой тревоги.

    • ЛАЙК0
    • СМЕХ0
    • УДИВЛЕНИЕ0
    • ГНЕВ0
    • ПЕЧАЛЬ0
    Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter